初めての方へ

ピラティスが初めての方へ

Pilates Studio troncでは
お客様がセッションに集中できるように
メニューはプライベートセッション
のみになります。

初めての方は、まずは体験からお試し下さい。

①カウンセリング(5分)	身体のこと、目標や悩みなどをお聞きします
②姿勢分析 (10分)	今日の姿勢を確認します (全身33箇所) ・身体として、制限を受けている部位・筋肉が硬く、緊張している部位・骨格の歪み・動きを出したい部位　動きをコントロールしたい部位今のお客様のお身体の現状を丁寧にお伝え致します。
③エクササイズ(40分)	カウンセリングや姿勢分析で得られた情報から、安全で効果的な、お客様に合った、お身体にムリのないエクササイズだけをご提案致します。
④継続へのご提案(5分)	ピラティスを運動習慣にする為の、お客様に合ったご提案を致します。快適に身体を動かす為のコツを、これからtroncでお客様とご一緒する時間の中で詳しくお伝え致します。

※セッション(体験も含む)のキャンセルは
予約日前日の20時までにご連絡を下さい。
それ以降のキャンセルにつきましては
如何なる理由においても
セッション1回分の料金を頂戴致します。

	月	火	水	木	金	土	日
9:00～16:00	○	○	○	○	○	／	／

【時間帯】
①9:00〜10:00
②10:30〜11:30
③13:00〜14:00
④14:30〜15:30

・完全予約制・女性専用スタジオ
・お子様連れOK・駐車場あり・祝日はお休み

神戸市東灘区向洋町中

神戸新交通六甲アイランド線
アイランド北口駅　　　徒歩5分
アイランドセンター駅　徒歩5分

※詳しい住所は、自宅スタジオの為
ご予約確定後にお伝え致します。
※駐車場あり。ご予約時にご連絡下さい。